11歲，140，如何快速長(zhǎng)高

      你好，請(qǐng)問一下父母身高多少？一個(gè)人的身高是遺傳因素影響比較大，主要是看一下你父母的身高有多少。如果想快速長(zhǎng)高的話，可以到醫(yī)院檢查一下，看看有沒有生長(zhǎng)激素分泌不足的情況，如果有的話定期注射生長(zhǎng)激素能夠快速的增高，但是費(fèi)用比較貴。

      身高呢，受著遺傳因素，營(yíng)養(yǎng)因素，環(huán)境因素，運(yùn)動(dòng)因素，疾病等等因素的影響。目前的身高已經(jīng)很好，每天喝奶是好的習(xí)慣，要繼續(xù)加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，保證睡眠，身體還會(huì)長(zhǎng)高的。
      

      病情分析：
      11歲正處在生長(zhǎng)發(fā)育階段，這個(gè)時(shí)候應(yīng)該是加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，可以多做一些運(yùn)動(dòng)加強(qiáng)訓(xùn)練，促進(jìn)身高的發(fā)育。
      指導(dǎo)意見：
      飲食要調(diào)節(jié)，不要偏食，不要挑食，牛奶雞蛋，各種肉類，蔬菜水果都要吃，營(yíng)養(yǎng)均衡，再就是要多到戶外活動(dòng)，多做一些拔高的運(yùn)動(dòng)，比如打羽毛球，上單機(jī)這些運(yùn)動(dòng)都是有利于身高發(fā)育的。
      
      以上是對(duì)“11歲，140，如何快速長(zhǎng)高”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！