15歲怎么樣快速長高
女 | 15歲 2019-12-19 23:15:14
2人回復(fù)
來自?？谑?/span>
健康咨詢描述： 15歲了，身高只在150上。有什么辦法可以讓自己快速長高嗎，我實在受不了矮帶來的自卑感了
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2019-12-20 04:02:16 我要投訴
15歲正是生長發(fā)育期的，一般生長發(fā)育期在12~18周歲左右，所以說這個時候是能夠再生長的，建議平時堅持適量的運動，保證足夠的營養(yǎng)，保證足夠的睡眠，是能夠正常生長的。
2019-12-19 23:32:34 我要投訴
病情分析：
影響身高的因素，有很多，比如說遺傳因素，營養(yǎng)，因素或者是運動。
指導(dǎo)意見：
平時應(yīng)該增強營養(yǎng)特別是一些高蛋白的食物，也可以補鈣，適當(dāng)?shù)倪\動也是可以幫助的。
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