?我小腿很粗很結實平常怎么弄瘦下來

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，以及提供的相關信息看，您的小腿很粗壯。
      指導意見：
      小腿肌肉發(fā)達粗壯，一個是跟你的遺傳因素有關，另一個是跟你平時受到的訓練和，營養(yǎng)狀況有關。
      

      病情分析：
      你好根據(jù)你的描述，有時候小腿粗壯也和遺傳因素有關系，可以找健身教練指導鍛煉。
      指導意見：
      你好，如果感覺自己對自己的身材不滿意的話，可以請專門的教練指導你鍛煉。平時在飲食結構上注意調理一下。
      

      病情分析：
      小腿很粗，很結實，可能有長時間走路，或者騎自行車之類的，肌肉比較發(fā)達。
      指導意見：
      如果是肌肉發(fā)達，一般不容易變小。平時多吃蔬菜水果，少吃肉。多做做腿部的按摩，少騎自行車上坡等。
      
      以上是對“?我小腿很粗很結實平常怎么弄瘦下來”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況分析，小腿粗與局部脂肪堆積有關。
      指導意見：
      建議，養(yǎng)成良好的生活習慣，積極鍛煉身體，可以打籃球，做引力向上，少食油膩食物，祝你健康幸福。