記憶力下降這是怎么回事

      記憶力下降不排除氣血虛弱精神失養(yǎng)所致，飲食中注意增加營養(yǎng)，適當(dāng)增加蛋奶蝦仁等營養(yǎng)物質(zhì)，平時(shí)多運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)血液循環(huán)，必要時(shí)可以中醫(yī)科門診就診結(jié)合具體舌苔脈相等相關(guān)因素綜合辨證開具中藥調(diào)理。

      出現(xiàn)記憶力下降，可能與不良的生活習(xí)慣，或者是熬夜有一定關(guān)系，一定要注意休息，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)鋅，可以吃一些綠葉蔬菜以及堅(jiān)果類的食物。養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不要過度用腦。

      病情分析：
      你好，這種情況的話考慮有可能是，學(xué)習(xí)的原因，壓力太大的原因?qū)е碌?，可以多吃點(diǎn)核桃黑芝麻。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)還是要注意休息，不要太大的壓力了，如果壓力太大的話，也會(huì)導(dǎo)致記憶力下降的，所以說還是要適當(dāng)?shù)挠媚X。
      以上是對(duì)“記憶力下降這是怎么回事”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，這是由于您身體虛入營養(yǎng)不良的原因?qū)е碌埂?br />      指導(dǎo)意見：
      建議你現(xiàn)在正是青春期發(fā)育的重要時(shí)期，注意休息，多運(yùn)動(dòng)，多鍛煉，提高身體免疫力。

      病情分析：
      影響你的記憶力的好壞因素有很多.如用腦過度、不良情緒、營養(yǎng)不良、睡眠質(zhì)量差、壓力過大以及一些不良的生活學(xué)習(xí)習(xí)慣有關(guān).在學(xué)習(xí)生活中,你可能常常受到來自家長,老師以及學(xué)習(xí)的各種壓力,并且長時(shí)間的用腦過度,或睡眠時(shí)間較少,身體各項(xiàng)機(jī)能都很難達(dá)到最佳狀態(tài),因此很容易出現(xiàn)記憶力下降的問題.
      指導(dǎo)意見：
      首先建議您要放松心態(tài).保持良好的心理狀態(tài)是記憶力提高的必要條件;樹立自信心提高自己的精神力量及時(shí)紓解內(nèi)心的壓力;避免長時(shí)間過度用腦及時(shí)的休息呼吸新鮮空氣讓大腦休息一會(huì);養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣保證睡眠時(shí)間和質(zhì)量;及時(shí)補(bǔ)充身體所需營養(yǎng).還可以多補(bǔ)充一些含有脂肪、蛋白質(zhì)、膽堿、鈣、鎂等的食物或一些果蔬有效改善你的記憶力.

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，記憶力下降考慮可能與長期熬夜，精神緊張等有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      建議您平時(shí)要保持心情放松，保證充足睡眠，避免熬夜。如果有失眠等癥狀需要藥物調(diào)理神經(jīng)

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述，您的這種情況可能與壓力太大有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      您好，記憶力減退的原因包括工作、生活壓力增高，睡眠不好，過度勞累，事情過多，注意力不集中等。
      以上是對(duì)“記憶力下降這是怎么回事”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，記憶力下降有很大部分原因是因?yàn)樗哔|(zhì)量的下降導(dǎo)致。
      指導(dǎo)意見：
      你好，建議調(diào)整好心情，好好睡覺，吃飯正常，營養(yǎng)均衡就行。再加上適量的運(yùn)動(dòng)。比吃什么補(bǔ)品藥都管用！

      病情分析：
      你好。如果出現(xiàn)記憶力下降。與你熬夜勞累壓力太大有關(guān)系的。
      指導(dǎo)意見：
      還是放松心情。調(diào)整好心態(tài)。注意休息。不要熬夜勞累?？梢院劝采裱a(bǔ)腦液調(diào)理。不要吃辛辣油膩性食物。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述情況，考慮你是因?yàn)闆]有休息好，壓力太大導(dǎo)致的記憶力下降。
      指導(dǎo)意見：
      建議你要注意休息，保持心情舒暢，不要熬夜，適當(dāng)鍛煉身體增強(qiáng)抵抗力，加強(qiáng)營養(yǎng)，多吃點(diǎn)高蛋白質(zhì)食物。

      病情分析：
      您好，記憶力下降可能的原因有神經(jīng)性的，這個(gè)比較常見，主要和用腦過度，或者壓力太大有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      建議您放松心情，減輕壓力，不要生氣，按時(shí)作息，也可以服用吡拉西坦片進(jìn)行治療。