健康咨詢描述: 我不愛說話,但是想說的時(shí)候又話很多,平時(shí)算開心吧,但朋友說我很憂傷,像是心事重重,也會(huì)無緣無故發(fā)脾氣,發(fā)呆,然后生氣,但我每次都把脾氣壓在心底,總覺得心里有個(gè)結(jié)打不開,一天煩躁的很,像胸口又氣出不來。
病情分析:
你好,很高興為你解答!根據(jù)你說的情況認(rèn)為你還是內(nèi)向的性格。
指導(dǎo)意見:
雖然你和大家有說有笑的,但是還是放不開,有心事,估計(jì)你自己有什么想法卻沒有和任何人說,一直壓抑自己,建議找個(gè)好朋友或者心理老師聊聊。跟我說也可以的。希望我的回答能幫到你。
病情分析:
你好,這種情況多需要跟同學(xué)進(jìn)行交流的,多跟家里面的人進(jìn)去溝通的,長時(shí)間憋氣,對(duì)身體不好。
指導(dǎo)意見:
你好,一般情況下建議還是進(jìn)行多交流的。因?yàn)椴婚_心的事情壓在心里面,是不好的。
長期負(fù)面情緒積累會(huì)導(dǎo)致不適。建議積極調(diào)整心態(tài),多到大自然里走一走,多和正能量的朋友交流,多培養(yǎng)一些興趣愛好,如旅游,唱歌,畫畫等,釋放負(fù)面情緒。如仍不能緩解,可以尋求專業(yè)的心理老師的幫助。
以上是對(duì)“我不愛說話,但是想說的時(shí)候又話很多”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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