健康咨詢描述: 我是一個學生,我不知道自己是抑郁癥還是焦慮癥,就是心里總是特別難受,經(jīng)?;貞浧鹨郧白龅囊恍┎蝗缫獾氖拢陀X得特別恐慌,又會想著以后可能會發(fā)生比現(xiàn)在更悲哀的事,甚至死亡的事。半年前參加考試失敗了,但比我分低的卻考上了,就覺得更不安了。而且我母親脾氣不太好,她經(jīng)常把眼睛瞪的特別大,特別大聲的沖我嚷。最近我發(fā)現(xiàn)自己有時出現(xiàn)心慌手發(fā)抖的現(xiàn)象。
溫馨提示:
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質(zhì)。
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