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100斤，學(xué)生，肚子上很多贅肉

女 | 16歲 2017-11-03 21:35:37 1人回復(fù) 來自成都市

健康咨詢描述： 100斤，學(xué)生，肚子上很多贅肉，飲食不規(guī)律，長青春痘但是很少，能瘦下來嗎

醫(yī)生回復(fù)區(qū)
李渝
李渝 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 高血壓，糖尿病，冠心病，慢病管理
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2023-02-13 10:45:52 我要投訴

      指導(dǎo)意見：
      減肥可以多騎騎單車，即可以瘦腿還可以瘦肚子，做揚(yáng)臥起做和呼啦圈，可以有效的減掉肚子上的墜肉，還有跑步，可以調(diào)節(jié)全身上下，對肚子也是個(gè)很好的減肥法，飲食上要少吃多餐，多吃水果。

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