想增肥增肌，因?yàn)楸救说淖飨r(shí)間不是很規(guī)律

男 | 18歲 2017-11-03 17:37:09 1人回復(fù) 來(lái)自蘇州市

健康咨詢描述：想增肥增肌，因?yàn)楸救说淖飨r(shí)間不是很規(guī)律，想咨詢下腸胃消化這塊，吃不是問(wèn)題關(guān)鍵是沒(méi)有胃口消化不好還經(jīng)常犯惡心...還有每天都是22點(diǎn)回家想靠鍛煉提升自己的消化和胃口，但晚上沒(méi)時(shí)間鍛煉，早晨鍛煉有效果嗎，目的是增肥增肌!

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2022-11-24 18:48:00 我要投訴

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的病情和提供的情況，考慮消化功能不良，而引起的癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      建議你注意休息，注意飲食，加強(qiáng)鍛煉，要想增肌肉，可以練瑜伽，可以吃促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)的藥，四磨湯，多潘立酮混懸液，避免受涼，預(yù)防感冒。