我覺得我特別悲觀，經(jīng)常有抑郁的情緒

      你描述的狀況主要是抑郁癥狀，符合抑郁癥表現(xiàn)，抑郁癥是精神衛(wèi)生?？萍膊?，發(fā)病原因復(fù)雜，主要與遺傳因素相關(guān)。建議到精神衛(wèi)生專業(yè)機(jī)構(gòu)咨詢?cè)\治，精神科醫(yī)師根據(jù)問(wèn)診觀察和必要測(cè)試檢查做出診斷，規(guī)范治療，平時(shí)保持規(guī)律作息，及時(shí)疏導(dǎo)不良情緒。
      

      病情分析：
      你好，建議在生活中想辦法給自己增加點(diǎn)愛好、興趣，讓自己整個(gè)開朗起來(lái)。多體諒家人。體諒朋友，處在對(duì)方的角度為他們想想。
      指導(dǎo)意見：
      毛病多慢慢的改，努力一定會(huì)有結(jié)果的，倒霉一時(shí)不可能倒霉一輩子的，樂(lè)觀的想每一件事，讓自己快樂(lè)起來(lái)，首先要學(xué)會(huì)微笑，放松自己，舒緩壓力，聽聽音樂(lè)，散步呀，跑步，打籃球，登山，游泳等。生活其實(shí)很美好，其實(shí)有時(shí)候是自己沒(méi)有放開，想開點(diǎn)，讓自己充實(shí)起來(lái)，不管別人怎么看，自己要真正的快樂(lè)起來(lái)，理解別人。