重度抑郁癥，情緒低落，悲觀

      病情分析：
      從你的描述知道，你患有抑郁癥，這種情況最主要的原因就是心理方面的因素，必須進行調節(jié)，長期下去會對你的生活造成影響的。
      指導意見：
      這種情況建議你應該去醫(yī)院的心理科檢查一下，在專業(yè)醫(yī)生的指導下對癥治療，同時必須進行自身方面的調節(jié)，每天進行適量的運動，多與家人溝通，多參加一些活動，保持情緒穩(wěn)定，有時間可以聽聽音樂，唱唱歌保持心情愉快。
      

      病情分析：
      您的這種抑郁重度需要藥物治療結合心理治療，因為重度抑郁癥只是心理治療不能恢復，需要先用藥物穩(wěn)定病情
      指導意見：
      然后根據(jù)患者的癥狀，經歷或者一些認知，幫助患者糾正認知，恢復對生活的興趣和信心，改變生活狀態(tài)，建議多聽聽舒緩的音樂，多吃一些堅果或者香蕉