跑步400米跑了八圈

      病情分析：
      您好，您的情況應(yīng)該是運(yùn)動(dòng)量過(guò)大造成的肌肉韌帶損傷，活動(dòng)應(yīng)該循序漸進(jìn)的，過(guò)多的運(yùn)動(dòng)會(huì)影響到關(guān)節(jié)，也會(huì)造成腫脹疼痛的出現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議，外貼活血化瘀的中藥膏藥，例如千山活血膏、消痛貼膏、鎮(zhèn)江膏藥。效果都是比較好的，最好這幾天靜養(yǎng)休息，不要多活動(dòng)，可以佩戴護(hù)膝。
      

      病情分析：
      你好，你說(shuō)的情況來(lái)看我考慮膝蓋里面韌帶出了問(wèn)題啊！
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你到醫(yī)院骨科門(mén)診行膝關(guān)節(jié)的核磁共振檢查，明確診斷后再正規(guī)治療，你現(xiàn)在就是要注意休息啊！
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的這個(gè)情況，建議您局部多熱敷按摩。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      那你平時(shí)要注意多休息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)過(guò)度勞累，平時(shí)飲食上要多補(bǔ)鈣，適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w。
      
      以上是對(duì)“跑步400米跑了八圈”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      病情分析：您好，根據(jù)您的病情描述，您的這種情況考慮是肌肉及韌帶拉傷所致。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      指導(dǎo)意見(jiàn)：平時(shí)不鍛煉，突然間運(yùn)動(dòng)量大容易造成肌肉及韌帶拉傷，可服用活血止痛類(lèi)藥物治療觀察。如若癥狀不緩解，建議您去醫(yī)院做膝關(guān)節(jié)核磁共振檢查，看有無(wú)半月板損傷及韌帶損傷。確診后進(jìn)行治療。注意休息，減少活動(dòng)，避免再次損傷。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)您提供的情況考慮，有可能是，活動(dòng)過(guò)度引起的局部疼痛不適。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，根據(jù)您提供的情況考慮，建議您注意休息，避免過(guò)度活動(dòng)，局部烤電理療，可以用熱毛巾通敷治療。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，這是由于你劇烈運(yùn)動(dòng)后導(dǎo)致的肌肉拉傷
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      不要擔(dān)心，注意休息，慢慢就恢復(fù)啦，同時(shí)要增加營(yíng)養(yǎng)，多吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，保證每天有充足的睡眠時(shí)間
      

      病情分析：
      這位患者你好，很高興能為你解答這個(gè)問(wèn)題。你平時(shí)跑步嗎？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)不經(jīng)常跑步的話(huà)，突然劇烈的運(yùn)動(dòng)出現(xiàn)疼痛，也很正常。這樣的情況休息幾天，能會(huì)好的。要是平時(shí)跑步的話(huà)，我建議你去醫(yī)院拍一個(gè)x光片子，看看膝關(guān)節(jié)的情況。
      
      以上是對(duì)“跑步400米跑了八圈”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！