膝關(guān)節(jié)跑步跳遠(yuǎn)時疼痛

      膝關(guān)節(jié)跑步跳遠(yuǎn)時疼痛主要是由于沒有適應(yīng)有關(guān)系，可以逐漸的增加運(yùn)動量，逐漸的適應(yīng)，一般就不會出現(xiàn)疼痛了，如果體型肥胖體重超標(biāo)又要注意，要注意控制體重，當(dāng)然，如果是跑步時持續(xù)疼痛沒有好轉(zhuǎn)，經(jīng)過一段時間后沒有緩解，就得做個磁共振檢查，排除一下半月板的損傷！

      這種情況建議你去醫(yī)院骨科就診，在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下采取治療方案，有可能是長期的運(yùn)動導(dǎo)致半月板損傷，骨性關(guān)節(jié)炎或者是其他的關(guān)節(jié)疾病，必要時需采取藥物，物理治療及封閉治療。平時注意休息，避免劇烈運(yùn)動。