顳下頜關(guān)節(jié)病可能是咀嚼肌功能紊亂、關(guān)節(jié)結(jié)構(gòu)紊亂、炎性疾病、創(chuàng)傷、不良生活習(xí)慣等因素，需要針對病因治療，可采取的方法有調(diào)整生活習(xí)慣、物理治療、藥物治療等。
1. 咀嚼肌功能紊亂：精神緊張、夜磨牙、偏側(cè)咀嚼等可導(dǎo)致咀嚼肌功能失調(diào)，引發(fā)顳下頜關(guān)節(jié)病。日常要保持心情放松，糾正夜磨牙、偏側(cè)咀嚼等不良習(xí)慣?？赏ㄟ^熱敷、按摩咀嚼肌來緩解肌肉緊張。也可在醫(yī)生指導(dǎo)下，使用氯唑沙宗片、乙哌立松片、復(fù)方氯唑沙宗膠囊，以放松肌肉，減輕癥狀。
2. 關(guān)節(jié)結(jié)構(gòu)紊亂：關(guān)節(jié)盤移位、髁突運動異常等關(guān)節(jié)結(jié)構(gòu)問題會引起顳下頜關(guān)節(jié)病?？蛇M(jìn)行正畸治療調(diào)整咬合關(guān)系，必要時佩戴咬合板。還可通過關(guān)節(jié)腔沖洗術(shù)改善關(guān)節(jié)內(nèi)環(huán)境。
3. 炎性疾病：細(xì)菌感染、自身免疫反應(yīng)等引發(fā)關(guān)節(jié)炎癥?？刹捎眉t外線照射、超短波等物理治療減輕炎癥。遵醫(yī)囑服用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片、洛索洛芬鈉片等非甾體抗炎藥，消除炎癥、緩解疼痛。
4. 創(chuàng)傷：外力撞擊、張口過大等創(chuàng)傷會損傷顳下頜關(guān)節(jié)。受傷早期可冷敷，減輕腫脹疼痛；后期熱敷，促進(jìn)血液循環(huán)。若損傷嚴(yán)重，需就醫(yī)進(jìn)行手術(shù)修復(fù)。
5. 不良生活習(xí)慣：長期咬硬物、長時間大張口等不良習(xí)慣會增加關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)。要避免咬硬物，控制張口度?？蛇m當(dāng)進(jìn)行關(guān)節(jié)功能訓(xùn)練，如張口閉口、左右側(cè)方運動等。
日常要注意保護顳下頜關(guān)節(jié)，避免過度勞累，保持良好的作息和心態(tài)。出現(xiàn)不適及時就醫(yī)，按醫(yī)生建議治療和康復(fù)訓(xùn)練。
