我的體重一百三十斤，應(yīng)該減肥嗎

      病情分析：
      標準體重是應(yīng)該根據(jù)你身高去評估的，所以身高是多少？減肥，合理飲食控制是基礎(chǔ)運動是關(guān)鍵！在控制飲食的基礎(chǔ)一定要運動
      指導(dǎo)意見：
      1，每周4天以上的運動，比如慢跑，跳繩，深蹲等。2，注意少吃油膩燒烤油炸食物，少喝碳酸飲料甜飲料，少吃甜食等3，20：00以后不在進食4，每天喝水1500ml以上
      

      病情分析：
      你好很高興為你解答，根據(jù)你的描述我覺得應(yīng)該控制一下。
      指導(dǎo)意見：
      主要還是飲食方面注意清淡飲食，少吃多運動多鍛煉，希望我的回答對你有所幫助。
      

      病情分析：
      您好應(yīng)該用科學的方法減肥,每天都要做有氧運動.少攝入多消耗一定是減肥的真理，而這種情況不是短期內(nèi)能達到的
      指導(dǎo)意見：
      建議飲食方面嚴格遵守和養(yǎng)成“早吃好,午吃飽,晚吃少”的飲食習慣,少吃熱量高的食物，而運動方面每次一定要半個小時以上才行的
      
      以上是對“我的體重一百三十斤，應(yīng)該減肥嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，很高興為您解答，您現(xiàn)在還小，正在長身體，不要節(jié)食減肥。
      指導(dǎo)意見：
      建議您平時健康飲食，葷素搭配，少吃辛辣刺激油膩的食物，多吃蔬菜水果，加強體育鍛煉，增強體質(zhì)。規(guī)律作息不熬夜。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的情況，應(yīng)用科學的方法進行減肥。
      指導(dǎo)意見：
      每天最少運動兩個小時左右，比如跑步，打籃球等。不要吃太油膩的食物。多吃點新鮮蔬菜和水果。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述想減肥，15歲身體正處于發(fā)育時期，可以減肥但是要以減肥的方式為前提。
      指導(dǎo)意見：
      建議你合理控制飲食，少吃肉類、零食、甜品、油炸性食物以及含有熱量比較高的食物。每天堅持做適當?shù)倪\動，運動之后洗個熱水澡，配以波顏婷美體霜加以按摩，效果會更好，讓你輕輕松松擺脫脂肪干擾，塑造完美曲線。