我每次鍛煉小腿爆發(fā)力時

      病情分析：
      你好，你說的這種情況，只要您的身體能夠適應(yīng)，做完鍛練以后，沒有感覺到太過疲憊是可以的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你鍛煉身體的時候制定，科學(xué)的計劃。從小運(yùn)動量開始逐步增大。讓您的身體有一個適應(yīng)的過程。
      

      病情分析：
      你好，這種情況要看您平時的訓(xùn)練量怎么樣，是長時間進(jìn)行這種訓(xùn)練還是突然這樣。
      指導(dǎo)意見：
      如果是突然這樣的話，對于身體肯定會有一定的損傷，容易產(chǎn)生憂傷之類的，如果一直訓(xùn)練量這么大的話，也有可能產(chǎn)生慢性的關(guān)節(jié)損傷。，建議還是要慎重
      

      病情分析：
      這個問題，鍛煉后有什么不適的感覺嗎，一般時間短應(yīng)該問題不大
      指導(dǎo)意見：
      如果每天鍛煉后，感覺沒什么特別的地方，這個就沒事，身體可以適應(yīng)這個鍛煉的強(qiáng)度，不用太擔(dān)心
      
      以上是對“我每次鍛煉小腿爆發(fā)力時”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      像你這種情況需要注意保持良好的生活習(xí)慣，飲食習(xí)慣，配合后期均衡的飲食
      指導(dǎo)意見：
      盡量都要注意避免過于勞累，這容易造成關(guān)節(jié)的損傷，注意關(guān)節(jié)的保暖。注意營養(yǎng)的補(bǔ)充。
      

      病情分析：
      你好！根據(jù)你的年齡，應(yīng)適當(dāng)選擇負(fù)重沙袋，如果負(fù)重過大的話會對骨骼產(chǎn)生影響。
      指導(dǎo)意見：
      建議你在專業(yè)的老師指導(dǎo)下進(jìn)行體育鍛煉，避免過量的運(yùn)動對關(guān)節(jié)也產(chǎn)生影響。