小腿肌肉萎縮怎么鍛煉

      這種情況的話，可以主動(dòng)被動(dòng)屈伸彈力帶拉伸，進(jìn)行一些靜蹲以及抬腿鍛煉的，如果有一定的肌肉力量，還可以進(jìn)行散步，慢跑，包括一些有氧鍛煉游泳的，還可以去正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練理療，同時(shí)要針對(duì)肌肉萎縮的原因進(jìn)行一定的治療，比如治療腰椎間盤突出等

      病情分析：
      建議首先可以通過(guò)主動(dòng)及被動(dòng)的小腿屈伸活動(dòng)，來(lái)逐漸的練習(xí)。此外如果是由于一些神經(jīng)損傷，或神經(jīng)受壓而導(dǎo)致的。是神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)性肌肉萎縮
      指導(dǎo)意見：
      則需要給予根本性的原因，也就是首先要解除神經(jīng)受壓，或?qū)⑹軗p的神經(jīng)修復(fù)，恢復(fù)以后方可以通過(guò)加強(qiáng)小腿肌肉局部的主被動(dòng)功能練習(xí)，來(lái)共同的促進(jìn)小腿肌肉萎縮的恢復(fù)

      病情分析：
      你好，小腿肌肉萎縮后恢復(fù)鍛煉的方法如下：一，讓小腿被動(dòng)地做抬腿的動(dòng)作或屈伸的動(dòng)作，二，每天按摩，每天給自己的腿部進(jìn)行一定的按摩，讓萎縮的部位有灼熱的感覺才是按摩成功的狀態(tài)，也可以每天晚上用溫水泡腳。
      指導(dǎo)意見：
      小腿肌肉萎縮一般是由于中樞或者周圍神經(jīng)病變導(dǎo)致小腿的神經(jīng)損傷，出現(xiàn)了肌肉功能的退化或者壞死。鍛煉的同時(shí)，還可以補(bǔ)充高蛋白、高鈣、高維生素的飲食。
      以上是對(duì)“小腿肌肉萎縮怎么鍛煉”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！