醫(yī)生，我想減肥，但不知道自己屬于什么體質(zhì)

      減肥和多方面的因素有著一定的關(guān)系，先不要管自己是什么體質(zhì)，首先養(yǎng)成有規(guī)律的生活飲食方式，一定要做到少吃多餐，細嚼慢咽，而且要堅持鍛煉身體，這樣才能夠達到比較好的效果。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的敘述情況，主要考慮個人體質(zhì)不好引起的，可以盡量堅持鍛煉。
      指導意見：
      您好，建議您放松心情，不要經(jīng)常坐著，不要經(jīng)常熬夜，多喝溫開水，不吃辛辣刺激性食物
      

      病情分析：
      現(xiàn)在的情況大多數(shù)的原因，可能現(xiàn)在來說就是以前內(nèi)分泌的失調(diào)。
      指導意見：
      建議平時處一定要注意，不要吃，容易上火的時候也是要清淡和規(guī)律才可以的。
      
      以上是對“醫(yī)生，我想減肥，但不知道自己屬于什么體質(zhì)”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      減肥是一個長期的堅持過程，不是某個方法就一勞永逸，這需要客觀的認識。
      指導意見：
      如果考慮減肥，應該考慮通過長期的飲食和運動進行控制，規(guī)律飲食，三餐定量，晚餐減量，每天有一個小時的運動時間。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述，需要安全健康減肥，要適量控制飲食、多運動。
      指導意見：
      建議平時多吃些蔬菜和水果，多喝水，少吃高脂高熱量食物。每天有氧運動40分鐘以上，如慢跑等，保持合理的作息，不要熬夜。減肥不是一蹴而就的事情，要堅持。
      

      指導意見：
      這種癥狀屬于脾胃虛弱引起的腸道吸收不好，臨床治療常用人參健脾丸來調(diào)理，人參健脾丸由人參，炒白術(shù)，陳皮，炒麥芽，山碴，炒枳實，神曲組成，在臨床上常用于治療脾虛胃弱所致的身體瘦弱，療效明顯。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況分析是31歲的女性患者。生了孩子以后就一直沒有瘦下來。這是很正常的。
      指導意見：
      因為在懷孕期間吃的比較多。懷孕人體的激素會增加，導致的體型臃腫。一般很難瘦下了，除非堅持得了天天運動。，
      
      以上是對“醫(yī)生，我想減肥，但不知道自己屬于什么體質(zhì)”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，飲食上營養(yǎng)過剩、缺乏時間鍛煉，加上長時間的坐著是產(chǎn)生肥胖的原因。
      指導意見：
      建議你飲食上要少吃多餐，多吃一些膳食纖維高的食物，多吃蔬菜水果。平時多做一些有氧運動，睡前按摩也是很好的減肥方法，同時于按摩前取適量波顏婷涂抹于身體肥胖處，按摩至身體法發(fā)熱。堅持使用，就能幫助輕松減肥。