想睡覺睡不著怎么辦

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，出現(xiàn)這種情況，考慮是血管性頭痛的可能性比較大，應(yīng)該及時(shí)的對癥治療，避免影響正常的睡眠，
      指導(dǎo)意見：
      建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用腦寧片，正天丸，安神補(bǔ)腦口服液，按說明服用，注意休息，生活規(guī)律，保持好的心情，看看具體的效果，
      

      你描述的狀況主要是睡眠障礙。睡眠障礙包括入睡困難、早醒、睡眠淺、易醒等，發(fā)病原因復(fù)雜，主要與遺傳因素相關(guān)。建議到精神衛(wèi)生專業(yè)機(jī)構(gòu)咨詢，規(guī)范治療，平時(shí)保持規(guī)律作息，及時(shí)疏導(dǎo)不良情緒，睡前進(jìn)行一些放松訓(xùn)練，促進(jìn)睡眠。
      

      病情分析：
      你好出現(xiàn)的表現(xiàn)主要考慮是神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)引起的整天頭痛，又天天失眠
      指導(dǎo)意見：
      希望保持良好的心態(tài)不要過于緊張及避免在睡覺前看有關(guān)恐怖及刺激的書刊，電影等可以服用朱砂安神丸及柏子養(yǎng)心丸或點(diǎn)滴培他啶，刺五加，阿魏酸鈉進(jìn)行治療。
      
      以上是對“想睡覺睡不著怎么辦”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      建議平時(shí)盡量調(diào)整心態(tài)，多到大自然里走一走，多培養(yǎng)一些興趣愛好，如旅游，唱歌，畫畫等，釋放負(fù)面情緒，睡前看看書，聽聽輕音樂，放松心情。
      

      病情分析：
      您好！根據(jù)您的具體詳細(xì)描述，您出現(xiàn)失眠、頭痛的癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      您出現(xiàn)上述情況，建議您到醫(yī)院進(jìn)一步檢查，以查明病因。明確診斷，根據(jù)診斷結(jié)果進(jìn)一步?jīng)Q定下一步治療方案。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你整天失眠頭疼，影響日常生活，很痛苦。
      指導(dǎo)意見：
      你的頭疼可能屬于神經(jīng)性頭疼應(yīng)該去醫(yī)院檢查清楚，對癥治療，平時(shí)多按摩頭皮，進(jìn)行中醫(yī)調(diào)理促進(jìn)睡眠。
      

      您好，造成失眠的因素很多，睡眠不好就是睡不著，晚上睡得少，大腦得不到休息，就會(huì)引起夢，夢是與平日生活關(guān)系最多的，所以有日有所思，夜有所想之說，所以就會(huì)影響到你的記憶力，從影響注意力。平時(shí)應(yīng)該調(diào)整好作息時(shí)間，不熬夜，撇除不良嗜好，同時(shí)加強(qiáng)鍛煉，放松心情，將不良緒定期釋放，晚上上床后聽聽緩和的音樂，音樂有很好的緩解地方物作用，全身做放松，最好睡前不要吃能引起興奮的食物，喝點(diǎn)牛奶能有助睡眠。同時(shí)要及時(shí)的疏導(dǎo)自己的情緒，學(xué)會(huì)放松、放下！
      
      以上是對“想睡覺睡不著怎么辦”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！