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我對(duì)外界特別敏感,腦子不能集中精力去做一件事情

男 | 17歲 2017-10-24 10:13:26 6人回復(fù) 來自杭州市

健康咨詢描述: 我對(duì)外界特別敏感,腦子不能集中精力去做一件事情,總會(huì)去想其他事情,不管做什么事,腦子里都在想東西,控制不住的想

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

馬玉強(qiáng)
馬玉強(qiáng) 山西省兒童醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 耳鼻咽喉頭頸外科疾病診治。比如鼻炎,鼻竇炎,鼻出血 幫助網(wǎng)友:9912
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2017-10-24 10:23:53 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你對(duì)癥狀的描述考慮還是因?yàn)樾睦飰毫Υ蠡蛘呤窃?jīng)有心理刺激等因素而引起的
      指導(dǎo)意見:
      出現(xiàn)這種情況首先建議放松心情如果反復(fù)好轉(zhuǎn)困難的話還建議去正規(guī)醫(yī)院尋求心理醫(yī)生的幫助祝你身體健康
      

吳瑩
吳瑩 濟(jì)南市歷城區(qū)人民醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 常見心理咨詢,一些精神障礙的診斷,基本治療辦法,常 幫助網(wǎng)友:13937稱贊:3
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2017-10-24 10:30:15 我要投訴

      你好,這要看在對(duì)你當(dāng)下的影響,如果對(duì)你當(dāng)下做的事情沒有太大的影響,那就不用去在乎這件事情。并且這個(gè)也與你本身對(duì)當(dāng)下事情的興趣有關(guān)系,你平時(shí)如果做任何一件事情,都要提高對(duì)這件事情的興趣,可以采取自我獎(jiǎng)勵(lì)的方式來提高興趣,這樣就更容易集中注意力
      

許素芬
許素芬 醫(yī)師 擅長(zhǎng): 胃炎,糜爛性胃炎,胃潰瘍,胃穿孔,胃出血 幫助網(wǎng)友:1425
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2017-10-24 10:36:05 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你的描述就是注意力不集中而已,對(duì)什么事都不感興趣,生活枯燥無味而導(dǎo)致精神不集中。
      指導(dǎo)意見:
      建議:多出去活動(dòng)活動(dòng),參加一些集體活動(dòng),擺正心態(tài),豐富自己的興趣愛好,讓自己從實(shí)快樂,就沒有時(shí)間胡思亂想了。希望我的建議能幫到你。
      
      以上是對(duì)“我對(duì)外界特別敏感,腦子不能集中精力去做一件事情”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

黃權(quán)
黃權(quán) 沭陽(yáng)建陵醫(yī)院   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 小兒腹股溝斜疝 原發(fā)性高血壓 腦梗塞 二型糖尿病 幫助網(wǎng)友:1035
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2017-10-24 10:42:35 我要投訴

      病情分析:
      你好!你的描述說對(duì)外界特別敏感,腦袋不能集中精力去做事,總想著其它的事情,腦子里都在想東西。可能是強(qiáng)迫癥
      指導(dǎo)意見:
      建議你最好到醫(yī)院檢查就診。平時(shí)生活中多參加集體活動(dòng),聽聽音樂,散散步,和家人朋友,同學(xué)多交流。暢開心扉,放松心情。培養(yǎng)自己的興趣愛好。希望我回答能夠幫助你
      

王翠翠
王翠翠 冠縣崇文街道辦事處社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 念珠菌性陰道炎,滴蟲性陰道炎,胚胎停止發(fā)育,宮頸糜 幫助網(wǎng)友:4273稱贊:3
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2017-10-24 10:47:35 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,可能是一種精神疾病,一般和年齡,周圍環(huán)境,心理素質(zhì)有關(guān)。
      指導(dǎo)意見:
      你好,建議放松心情,這是比較正常現(xiàn)象,多數(shù)思想不集中,需要鍛煉自己,有堅(jiān)持的理想。
      

陳曉芬
陳曉芬 廈門市仙岳醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 失眠,多夢(mèng),婚戀關(guān)系、親密關(guān)系、人際關(guān)系困擾,親子 幫助網(wǎng)友:4294稱贊:2
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2017-10-24 11:15:11

      指導(dǎo)意見:
      正是因?yàn)閷?duì)外界過于敏感,大腦處于高度緊張狀態(tài),感官也會(huì)被調(diào)動(dòng),時(shí)刻保持解讀外界信號(hào)的狀態(tài),反而沒有辦法集中精力去做事情,因?yàn)槿说木κ怯邢薜?。有時(shí)候感覺過敏是一種逃避,對(duì)真正現(xiàn)實(shí)問題的逃避。建議您制定一個(gè)合理的運(yùn)動(dòng)計(jì)劃,適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以緩解焦慮和恐懼情緒,讓您重新獲得控制感。或者您也可以尋求專業(yè)心理醫(yī)生的幫助。
      

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