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我今年15歲,初三中學(xué)生 身高1

女 | 15歲 2017-10-21 22:15:23 6人回復(fù) 來自深圳市

健康咨詢描述: 我今年15歲,初三中學(xué)生 身高1.57 體重43kg 應(yīng)該怎樣減肥

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

楊雪飛
楊雪飛 安陽市中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 外感發(fā)熱,咳嗽,喘證,感冒 幫助網(wǎng)友:19225稱贊:12
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2017-10-21 22:26:09 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,你這體重不屬于超標(biāo),適當(dāng)控制飲食就行。
      指導(dǎo)意見:
      肥甘厚味不吃,高熱量高脂肪食物不吃,增加體育鍛煉,多吃新鮮蔬菜水果,晚上少吃。
      

王海瑞
王海瑞 蚌埠市第一人民醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 中醫(yī)內(nèi)科脾胃病,慢性胃炎胃潰瘍,呼吸及心腦血管病。 幫助網(wǎng)友:2430
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2017-10-21 22:26:42 我要投訴

      病情分析:
      目前這個(gè)體重也不需要格外的去減肥呀,注意日常多鍛煉,適當(dāng)控制點(diǎn)飲食就可以了
      指導(dǎo)意見:
      目前生長發(fā)育階段,不建議,過重的去減肥。適當(dāng)加強(qiáng)鍛煉,就可以了,不建議用藥治療
      

桑宴玲
桑宴玲 東??h人民醫(yī)院   主管護(hù)師 擅長: 青光眼,白內(nèi)障,斜視,近視,小兒弱視,遠(yuǎn)視,屈光不 幫助網(wǎng)友:10954稱贊:1
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2017-10-21 22:31:09 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)您的描述,您的這種情況不需要減肥,建議您把精力放在學(xué)習(xí)上
      指導(dǎo)意見:
      你好,您目前的身高和體重比例比較適中,不需要減肥,建議您把主要精力放在學(xué)習(xí)上,平時(shí)注意營養(yǎng)搭配。
      
      以上是對“我今年15歲,初三中學(xué)生 身高1”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

翟文娟
翟文娟 臨沂市中醫(yī)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 乳腺增生,乳腺良惡性腫瘤、乳腺炎以及甲狀腺良惡性腫 幫助網(wǎng)友:11832稱贊:1
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2017-10-21 22:33:59 我要投訴

      病情分析:
      你好!根據(jù)你的描述,現(xiàn)在的15歲,身高1米57體重四十三千克。
      指導(dǎo)意見:
      你現(xiàn)在的這個(gè)身高和體重來說不胖了,現(xiàn)在正在發(fā)育的年齡,不建議你減肥,如果你非想減肥的話,可以通過運(yùn)動。
      

黃素素
黃素素 江西省撫州市第一人民醫(yī)院   護(hù)師 擅長: 擅長消化性潰瘍,急性腸胃炎等 幫助網(wǎng)友:13664稱贊:19
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2017-10-21 22:38:15 我要投訴

      病情分析:
      減肥前先用本子記錄自己的體重,三圍,大腿,小腿,胳膊等地方的尺寸,運(yùn)動是減肥不可缺少的部分,所以,
      指導(dǎo)意見:
      如果單純的靠減少吃的量,減的速度也是很慢的,在計(jì)劃中,要將運(yùn)動也算在里面.苦瓜可以減少人每天攝取脂肪量的25%,減肥期間吃苦是必要的.
      

王宇
王宇 牡丹江市第二人民醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 闌尾炎,膽囊炎,胰腺炎等普外科常見疾病。 幫助網(wǎng)友:102
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2017-10-21 22:39:08 我要投訴

      病情分析:
      你好,從你目前的年紀(jì)以及身高來看,你目前的體重應(yīng)該是不算太重的。
      指導(dǎo)意見:
      不建議您進(jìn)行減肥,會影響您之后的生長發(fā)育。您可以每天保持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動,對您的體型有好處。
      

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