怎么治療頑固性失眠

      病情分析：
      失眠這個(gè)中醫(yī)里面，主要原因還是心膽氣虛，魂不守舍所導(dǎo)致的心神不寧哦。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      我個(gè)人建議最好中醫(yī)科當(dāng)面去看看舌苔脈象的，中藥調(diào)理一段時(shí)間，效果應(yīng)該還是不錯(cuò)的。
      

      建議你再生活中養(yǎng)成好習(xí)慣，睡前泡泡腳，堅(jiān)持一段時(shí)間會(huì)有效果。聽(tīng)一些利于睡眠的舒緩的音樂(lè)。晚上睡前不能喝咖啡、濃茶和酒。給自己營(yíng)造一個(gè)安靜舒適的睡眠環(huán)境?？煞霉染S素和維生素類(lèi)的藥品。希望我的建議能夠幫助到您，祝您早日康復(fù)！
      

      病情分析：
      引起失眠的原因是很多的，比如思想壓力過(guò)大，精神過(guò)度緊張，體內(nèi)心火過(guò)旺，頭顱疾病，頸椎問(wèn)題等等，可以到醫(yī)院進(jìn)行檢查確診病因，進(jìn)行對(duì)癥治療，是可以采取中藥和針灸配合治療的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議平時(shí)需要注意休息，不要?jiǎng)诶?，不要熬夜，生活作息?guī)律，營(yíng)養(yǎng)均衡，配合藥物治療，是可以逐漸恢復(fù)正常的。
      
      以上是對(duì)“怎么治療頑固性失眠”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好?根據(jù)你簡(jiǎn)單描述的情況分析！頑固性失眠，病因復(fù)雜多變，建議服用中藥
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      治療，平時(shí)注意養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣！忌煙酒，如有其他內(nèi)科疾病，得及時(shí)治療！忌茶，咖啡?
      

      病情分析：
      你的失眠己經(jīng)很長(zhǎng)很長(zhǎng)時(shí)間了，安眠藥吃了不少，並沒(méi)有多大效果，現(xiàn)出現(xiàn)四肢酸軟，渾身無(wú)力等。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      指導(dǎo)意見(jiàn)，可以針灸，推拿治療。口服七葉神安滴丸，谷維素。睡覺(jué)前用熱水泡腳，並按摩腳心。
      

      病情分析：
      你好，造成失眠的原因很多。精神緊張、興奮、抑郁、恐懼、焦慮、煩悶等精神因素常可引起失眠；工作和學(xué)習(xí)壓力過(guò)重、環(huán)境改變、噪音、光和空氣污染等社會(huì)環(huán)境因素是另一重要原因；晚餐過(guò)飽、睡前飲茶和咖啡這些不良生活習(xí)慣也會(huì)造成失眠。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議，治療要以調(diào)養(yǎng)為主，藥物為輔。具體方法：一是堅(jiān)持每天晨起慢跑鍛煉15分鐘，增強(qiáng)體質(zhì);二是調(diào)整思維方法，多數(shù)失眠與情緒關(guān)系密切，因此一切順其自然，保持心態(tài)平和最重要;三是睡前洗個(gè)熱水澡或泡腳半小時(shí)，聽(tīng)輕松愉快的音樂(lè);四是養(yǎng)成較規(guī)律的生活習(xí)慣，有養(yǎng)肝健脾和胃的作用，如何經(jīng)過(guò)調(diào)養(yǎng)還是不見(jiàn)好轉(zhuǎn)，可到醫(yī)院采用中醫(yī)治療見(jiàn)效快，對(duì)人也沒(méi)傷害還不易復(fù)發(fā)
      

      問(wèn)題分析：您好，患者在失眠出現(xiàn)的初期應(yīng)盡早進(jìn)行調(diào)整和治療，長(zhǎng)期失眠會(huì)導(dǎo)致病情嚴(yán)重，而衍變成頑固性失眠，治療和恢復(fù)起來(lái)也更有難度。建議患者盡早到專(zhuān)業(yè)的精神疾病醫(yī)院進(jìn)行針對(duì)性的治療，讓患者能更早的擺脫失眠的危害。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：避免失眠的最有效方法,是使生活起居規(guī)律化,養(yǎng)成定時(shí)入寢與定時(shí)起床的習(xí)慣,從而建立自己的生理時(shí)鐘.有時(shí)因必要而晚睡,早晨仍然按時(shí)起床;你也可以使用放松訓(xùn)練或催眠CD,加強(qiáng)活動(dòng)與鍛煉,放松身心,對(duì)失眠有改善,提高睡眠質(zhì)量.
      
      以上是對(duì)“怎么治療頑固性失眠”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！