怎么治療頑固性失眠呢

      你好，有可能是因?yàn)殚L期緊張焦慮勞累壓力大等等因素引起的，建議自己需要放松心情，避免緊張焦慮，避免勞累過度，多思傷神都是需要盡量避免的，藥物方面可以使用一些安神的藥物。可以使用腦心舒口服液，配合疏肝解郁膠囊，平時(shí)盡量保持心境平和，如果效果不好，需要去醫(yī)院心理精神科面診
      

      你好，建議你考慮先行前往醫(yī)院檢查，排除身體原因問題，確認(rèn)無身體原因。日?？煽紤]適度鍛煉運(yùn)動(dòng)，找一些自己喜歡的事做做，找一些朋友聊聊天也是不錯(cuò)的釋放方式。
      

      你好，壓力大的時(shí)候確實(shí)會引起失明現(xiàn)象，這個(gè)主要還是從心理上調(diào)解，無論工作生活再忙，都要預(yù)留出一些業(yè)余生活愛好的時(shí)間，注意調(diào)整好自己的心情狀態(tài)，睡眠方面可以結(jié)合服用點(diǎn)安神的藥物調(diào)理一下，像是安神補(bǔ)腦液
      
      以上是對“怎么治療頑固性失眠呢”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      導(dǎo)致失眠的原因主要在于身體患有某種疾病，精神壓力大，睡眠環(huán)境不適等等。
      指導(dǎo)意見：當(dāng)遭遇失眠困擾的時(shí)候，應(yīng)該盡快就醫(yī)。及時(shí)到醫(yī)院接受診治很重要，可以采取藥物、心理、物理等綜合性治療的手法。不要忽視失眠帶來的危害。平時(shí)要合理安排好作息時(shí)間。