健康咨詢描述: 我最近.很奇怪.我.覺得自己一無是處.然后覺得很多東西都沒有什么意思了.甚至想要一了百了.老是莫名其妙就哭.然后平時(shí)一些不會(huì)惹怒我的事情都會(huì)很簡單很容易地讓我大發(fā)雷霆.平時(shí)不會(huì)讓我哭的事情我會(huì)哭得很厲害.有時(shí)候就腦子抽了一樣就自殘.然后過后又覺得自己作的很。雖然接下來說的可能沒什么關(guān)系.但我覺得說一下比較好。要么就沒食欲.要么就暴飲暴食.要么失眠很久.要么就睡到中午甚至下午.感覺背啊胃啊頸啊都出了問題。頭疼頭脹.然后胸很悶。大概就是這樣了.想知道什么原因。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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