最近煩惱，想抹去一些記憶

      病情分析：
      您好，從目前的科學(xué)發(fā)展水平來看，尚未出現(xiàn)可以抹去人類記憶的機(jī)器。
      指導(dǎo)意見：
      建議您舒緩生活和工作壓力，消除煩惱，心情舒暢，心態(tài)平和。生活中多找一些樂趣分散一下注意力。
      

      指導(dǎo)意見：
      30歲女性，希望遺忘一些記憶，可能存在痛苦的經(jīng)歷和負(fù)面的記憶
      失去記憶本身是一種疾病，不可以使用任何方法（包括藥物、儀器）達(dá)到這一目的。建議你找心理醫(yī)生，讓醫(yī)生幫助你疏導(dǎo)可能存在的負(fù)面情緒和痛苦記憶，重新建立合理的認(rèn)知，學(xué)會轉(zhuǎn)移和控制自己的情緒，恢復(fù)生活的信心和動(dòng)力
      

      病情分析：
      像你這種情況來說，要注意保持良好的生活習(xí)慣，飲食習(xí)慣，配合心理醫(yī)生的心理疏導(dǎo)
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)要注意多參加戶外活動(dòng)，增加與外界的交流和溝通，釋放自己的壓力。切記超負(fù)荷勞累
      
      以上是對“最近煩惱，想抹去一些記憶”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！