大腦總是不休息，晚上睡覺(jué)做夢(mèng)
女 | 18歲 2017-10-14 21:39:14
1人回復(fù)
來(lái)自鄭州市
健康咨詢描述： 大腦總是不休息，晚上睡覺(jué)做夢(mèng)，多夢(mèng)，是遺傳還是怎么回事，以前不是這樣
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
林燕 四川省人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 對(duì)神經(jīng)內(nèi)科常見(jiàn)病、疑難病有豐富臨床經(jīng)驗(yàn)，擅長(zhǎng)于腦血
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2022-11-01 03:27:16 我要投訴
日有所思，夜有所夢(mèng)，做夢(mèng)是正常的生理現(xiàn)象，夢(mèng)一般發(fā)生于睡眠后的快動(dòng)眼時(shí)期，夢(mèng)境可能與個(gè)人經(jīng)歷有關(guān)，但是長(zhǎng)期多夢(mèng)也可以影響睡眠質(zhì)量，引起白天疲乏無(wú)力，關(guān)鍵是養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣。
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