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2021-04-01 15:48:46 我要投訴
考慮是因?yàn)槠綍r(shí)生活工作中壓力過大或者是情緒緊張導(dǎo)致的，建議平時(shí)要適當(dāng)?shù)姆潘尚那?，緩解壓力，可以在睡覺前喝一杯熱牛奶，或者是用熱水泡泡腳。促進(jìn)血液循環(huán)，能夠改善睡眠，同時(shí)也可以服用安神補(bǔ)腦的藥物進(jìn)行治療。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號(hào)科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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