心覺得特別累有時(shí)控制不了我自己

      根據(jù)咨詢者的描述，目前存在一定的情緒問題，例如情緒不穩(wěn)，容易激惹，一方面與精神心理因素有關(guān)，例如容易受環(huán)境因素的影響，另一方面也與個(gè)人的人格特征有關(guān)，一般需要心理治療。
      

      可能是長期的負(fù)面情緒沒有釋放。建議平時(shí)盡量調(diào)整心態(tài)，多看到事物好的一面，多和正能量的朋友交流，多培養(yǎng)一些興趣愛好，如旅游，唱歌，畫畫等，有效釋放負(fù)面情緒。如仍不能緩解，可以尋求專業(yè)的心理老師的幫助。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，您主要還是一個(gè)心理方面的疾病。
      指導(dǎo)意見：
      你好，建議你剛剛出現(xiàn)這種情況時(shí)，立刻去轉(zhuǎn)移注意力，做其他的事情。時(shí)常注意調(diào)節(jié)自己的情緒。
      
      以上是對(duì)“心覺得特別累有時(shí)控制不了我自己”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！根據(jù)你所說的情況來看，你的癥狀考慮為是由于精神緊張、生活壓力大、神經(jīng)功能紊亂引起的可能比較大。
      指導(dǎo)意見：
      建議你不要想事情過多，可以服用腦心舒口服液或者是解郁安神顆粒來治療，或者去醫(yī)院精神心理科檢查下再治療。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所說的你出現(xiàn)的這些癥狀是由于肝氣不舒。肝氣郁結(jié)導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見：
      你這種情況需要口服舒肝理氣湯進(jìn)行調(diào)理與治療。平時(shí)不要熬夜，保持良好心情。心情不要太壓抑。有什么事情多和家人朋友交流，不要壓在心中。