怎樣有效的治療失眠

      病情分析：
      你的這種情況有可能是缺鈣所致的神經興奮性增高所致，還有可能是腦神經衰弱所致的失眠，
      指導意見：
      需要先做病因治療的，可以檢查微量元素，如果有缺鈣可以用葡萄糖酸鈣治療，腦神經衰弱可以用谷維素和維生素b1調節(jié)神經，焦慮癥可以用多慮平治療的。

      你描述的狀況主要是睡眠障礙，睡眠障礙包括入睡困難早醒睡眠淺易醒等，發(fā)病原因復雜，主要是與遺傳因素相關，建議你到正規(guī)醫(yī)院的精神科就診，規(guī)范服藥治療，可以輔助進行放松訓練緩解情緒，改善癥狀。

      引起失眠的原因很多，一方面與精神心理因素有關，例如壓力緊張，或合并有其他的精神類疾病，例如神經衰弱。另一方面也與軀體因素有關。根據失眠的不同原因具體分析，首先保持平常心態(tài)，平時多參與戶外活動和體育鍛煉。關鍵是養(yǎng)成良好的睡眠習慣，嚴重失眠者需要藥物治療。
      以上是對“怎樣有效的治療失眠”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，有可能平時神經衰弱，多次傷身，用腦過度等等因素有關。你可以使用一些安神的藥物來調節(jié)一下。
      指導意見：
      建議可以使用腦心舒口服液，配合谷維素片。如果效果不好的話，需要去醫(yī)院神經內科面診，然后再考慮是否需要使用一些安定類的藥物。

      病情分析：
      你好根據你的敘述你這是有點血虛熱或者腸胃虛熱或者肝腎不足或者有點用腦過度，或者有點神經衰弱引起的現象，
      指導意見：
      建議你可以用點中成藥治療即可，用朱砂安神丸和五味子顆粒和谷維素片和VB1片治療即可，調整心情，在可以喝點蓮子粥，吃點香蕉，梨汁。在可以針灸，理療治療即可。

      病情分析：
      你好，根據你的描述來說，失眠，考慮與神經官能癥有關，還可出現多夢，頭痛。
      指導意見：
      建議服用谷維素，舒必利，補腦安神片治療。平時多聽音樂，睡前泡腳，利于改善睡眠。

      病情分析：
      你好，失眠多因過度勞累,或是精神緊張等引起的,建議口服七葉神安片腦靈素，刺五加，安神寶顆粒等
      指導意見：
      或是建議找中醫(yī)辨證治療調理另外養(yǎng)成良好的休息習慣,避免勞累,緩解自己的壓力,睡前不要長時間看手機等
      以上是對“怎樣有效的治療失眠”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好從你描述來看，這種情況可能是跟你精神緊張導致焦慮失眠有關
      指導意見：
      建議及時放松心情，避免精神緊張，學會傾訴煩惱釋放壓力，培養(yǎng)興趣愛好做到身心輕松

      病情分析：
      您好！根據您的敘述，您是有失眠多夢，睡眠質量不高的情況，可以口服谷維素和安神補腦液來調理治療。
      指導意見：
      建議您平時多參加戶外的體育運動。如果有心事，可以多與身邊的朋友同學親人溝通。不要總是自己胡思亂想，不要睡前玩手機。

      病情分析：
      你好根據你說的失眠建議你查找原因后再用藥，造成失眠的原因很多，比如精神長期緊張。
      指導意見：
      你好治療失眠的方法很多，建議你可以口服安神補腦液、谷維素等調節(jié)神經藥物可以試試。

      病情分析：
      你好，你是工作還是在上學？根據你的描述，發(fā)現你是一個心思很細的男生，改善睡眠你已經花了很大的心思。
      指導意見：
      首先你考慮的很多這是影響你睡眠的關鍵，從現在開始你把每天睡覺之前所做的準備都放棄掉，每天早上比以前早起一到兩個小時，跑步運動。晚上放松心態(tài)去看書、學習、聽音樂隨意去做，什么時候困，什么時候就去睡覺。

      失眠是指無法入睡或無法保持睡眠狀態(tài)，導致睡眠不足。又稱入睡和維持睡眠障礙，為各種原因引起入睡困難、睡眠深度或頻度過短、早醒及睡眠時間不足或質量差等，是一種常見病。導致失眠發(fā)生的因素主要是身體患有某種疾病、精神心理壓力過大、睡眠環(huán)境不適造成的。
      指導意見：當被失眠、多夢、早醒等問題困擾的時候，重要的就是及時到醫(yī)院接受專業(yè)的診治，讓醫(yī)生找到引發(fā)失眠的真正原因是什么，才可以對癥對藥，對于失眠的治療。可以采取藥物、心理、物理等綜合性治療的方式。切莫自己擅自使用一些藥物或者聽信偏方。平時要注意自身的調節(jié)，放松心態(tài)，不要給自己太大壓力，積極鍛煉身體，安排好作息時間，不要熬夜。多吃對于睡眠有利的食物。