健康咨詢描述: 總感覺自已得病,有時候想著想著就胸悶,心慌。有時候晚上想著就睡不著,胸還悶,過幾個小時后會好。檢查得知患上了焦慮癥
想得到怎樣的幫助:如何治療焦慮不安
焦慮癥是與精神心理因素相關(guān)的神經(jīng)戰(zhàn)。也與個人的人格特征有關(guān)。表現(xiàn)為無明確的客觀對象的提心吊膽或運動性不安。一般需要心理治療和藥物治療。
焦慮癥之所以久治不愈是因為沒有找到治療焦慮癥的有效藥物。為此,要想找到治療焦慮癥的藥物,關(guān)鍵是要明確尋找藥物的有效方法,而獲得有效方法的關(guān)鍵是如何獲得尋找治療方法的正確思路。只要思路正確,方法就很快出來。而方法一旦正確,藥物也就在眼前了。
指導(dǎo)意見:焦慮癥康復(fù)的關(guān)鍵是患者應(yīng)該有一顆樂觀的心態(tài),樹立正確的觀念,不要因為疾病反反復(fù)復(fù),久治不愈就喪失治病的信心;只有擺脫世俗的偏見,擁有一顆開朗的心,并堅定治療信念,才能徹底治愈焦慮癥,恢復(fù)健康。治療焦慮癥的方法很多,焦慮癥患者不要著急、擔(dān)心,只有沒治好的病。
溫馨提示:
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質(zhì)。
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