心理感覺煩，靜不下心來

      病情分析：
      你好，建議平時盡量不要給自己太大壓力，多尋求家人朋友的支持幫助。
      指導意見：
      合理安排好日常生活，可以通過后運動，傾訴等宣泄不良情緒，按照自己的節(jié)奏做起來。加強營養(yǎng)，保證好睡眠。
      

      指導意見：
      咨詢者心理感覺煩，靜不下心來。學習壓力大，羨慕同學容易考高分。學不進去，感覺快要崩了，一分耕耘一分收獲，別人能考高分，是人家花了心思，努力用功得來的，所以建議你要靜下心來，什么也不要想，不用跟別人去攀比，做好自己就好，順其自然，復習用功到了，成績自然也好起來了，加油
      

      你的這種羨慕著急，其實也表明你是有向上的心，努力的心。但是無論別人考多少分，僅停留在羨慕?jīng)]有用。就好像別人走了很遠，自己要想進步，必須邁動自己的雙腿才行。無論多么慢，畢竟你在前行，所以自己能學多少學多少，總比放棄好。
      
      以上是對“心理感覺煩，靜不下心來”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！