我停經(jīng)了，睡眠不足經(jīng)常失眠

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，是否情緒方面有波動(dòng)呢？心情好嗎？
      指導(dǎo)意見：
      這種情況要考慮更年期綜合征和內(nèi)分泌失調(diào)的可能性，建議去醫(yī)院內(nèi)分泌科就診檢查一下，同時(shí)多參加戶外運(yùn)動(dòng)，排解壓力。
      

      引起失眠的原因很多，一方面與精神心理因素有關(guān)，例如壓力緊張，另一方面也與軀體因素有關(guān)，例如各種軀體不適，長(zhǎng)期失眠可以影響身體健康，尤其是皮膚質(zhì)量，保證充足的睡眠至關(guān)重要，關(guān)鍵是養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，嚴(yán)重的需要藥物治療。