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每天靜不下心,總是擔(dān)心生病

女 | 19歲 2017-09-25 09:37:04 5人回復(fù) 來(lái)自北京市

健康咨詢(xún)描述: 每天靜不下心,總是擔(dān)心生病,或者發(fā)生意想不到的事情,我天天害怕,但今天好多了,平靜多了,但還是害怕,幫幫我。主要是緊張

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

李佳
李佳 中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)眼底病,青光眼,白內(nèi)障,斜視,屈光不正等眼科常 幫助網(wǎng)友:2875
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2017-09-25 09:39:17 我要投訴

      病情分析:
      你好,很高興為你解答,通過(guò)你所描述的情況來(lái)看,你說(shuō)的這種情況考慮焦慮癥的情況,
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      你說(shuō)的這種情況考慮受到過(guò)什么刺激或者壓力過(guò)大引起的焦慮癥的情況,這種情況建議去醫(yī)院檢查一下
      

楊旭東
楊旭東 醫(yī)師 擅長(zhǎng): 高血壓,冠心病,腦梗塞等心腦血管病,消化呼吸泌尿常 幫助網(wǎng)友:9406稱(chēng)贊:16
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2017-09-25 09:39:26 我要投訴

      病情分析:
      您好,根據(jù)你的描述考慮患有心因性精神障礙,與精神壓力大,思慮過(guò)度和外界等因素有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議是合理的作息時(shí)間,不要?jiǎng)诶?,減輕壓力,調(diào)整心態(tài)。避免情緒刺激和心情過(guò)于緊張,引起病情發(fā)作。及時(shí)心理就診,選擇合理的治療方案僅供參考。
      

邱曉靜
邱曉靜 沁陽(yáng)益民醫(yī)院   護(hù)師 擅長(zhǎng): 各類(lèi)腎臟疾病風(fēng)濕免疫病診斷和治療(如急慢性腎炎腎病 幫助網(wǎng)友:38558稱(chēng)贊:73
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2017-09-25 09:40:37 我要投訴

      病情分析:
      這是精神緊張壓力后容易出現(xiàn)的這癥狀的,這需要調(diào)理神經(jīng)功能的
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      可以吃谷維素片調(diào)理下。思想放松。多吃維生素的食物,不要吃生冷辛辣海鮮的。不要?jiǎng)诶?br />      
      以上是對(duì)“每天靜不下心,總是擔(dān)心生病”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

辛衍璞
辛衍璞 黑河市中醫(yī)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 冠心病,高血壓,失眠 幫助網(wǎng)友:1338
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2017-09-25 09:40:47 我要投訴

      病情分析:
      您好,您現(xiàn)在還非常年輕不用擔(dān)心自己會(huì)患病,努力工作充實(shí)自己不要讓自己胡思亂想。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      現(xiàn)在醫(yī)療科技發(fā)展水平很高一般的疾病都是可以治療和治愈的,所以說(shuō)你不用擔(dān)心,您好現(xiàn)在還是處于非常好的青春時(shí)期,建議好好享受人生
      

張知常
張知常 二級(jí)心理咨詢(xún)師 擅長(zhǎng): 1、身心健康:焦慮癥、艾滋病恐懼癥、恐懼癥、抑郁癥 幫助網(wǎng)友:45369稱(chēng)贊:30
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2017-09-25 09:42:10 我要投訴

      指導(dǎo)意見(jiàn):
      咨詢(xún)者為19歲女性,每天靜不下心,總是擔(dān)心生病,或者發(fā)生意想不到的事,建議咨詢(xún)者把自己的生活安排的充實(shí)一點(diǎn),忙碌一點(diǎn),不要有那么多的閑心去思考一些無(wú)法預(yù)知的事情,同時(shí)也多參加一些社交活動(dòng),用愉悅的感覺(jué)來(lái)抵消你的消極的緊張的焦慮的情緒,適當(dāng)?shù)臅r(shí)候可以找專(zhuān)業(yè)的心理咨詢(xún)師進(jìn)行一對(duì)一的疏導(dǎo),祝你健康

2017-09-25 10:07 ask7638900810 追問(wèn)

我已經(jīng)安排的很滿(mǎn)了,還能怎么辦?

2017-09-25 10:13醫(yī)生回答:

如存在焦慮、恐慌等心理難以自行調(diào)整,最好要找專(zhuān)業(yè)心理咨詢(xún)師,通過(guò)合理認(rèn)知、情緒轉(zhuǎn)移、脫敏訓(xùn)練、行為療法等來(lái)幫助您調(diào)整,盡快恢復(fù)正常的心態(tài)

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