怎么讓我變胖，我太瘦了，醫(yī)生讓我變胖??

      根據(jù)上面的咨詢信息來看，問題是這樣的，變胖，沒有其他的途徑和快速的方法，只有增加營養(yǎng)，吃一些蛋白質(zhì)含量高的食物，規(guī)律飲食，是健康的逐漸增強(qiáng)體質(zhì)的重要途徑和方法。要促進(jìn)食物的吸收，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)必不可少，運(yùn)動(dòng)可以選擇各種類型，自己喜歡的能夠達(dá)到鍛煉目的都是可以的，可以選擇跑步，快走，選擇好的app在家自己鍛煉都是可以。上面的建議希望能夠有用，有所幫助。
      

      病情分析：
      你好體重較輕與遺傳營養(yǎng)補(bǔ)充不足等是有一定的關(guān)系的，如果是遺傳性的只要身體各個(gè)方面健康也不要擔(dān)心的
      指導(dǎo)意見：
      你好注意平時(shí)營養(yǎng)的補(bǔ)充的，多吃一些高熱量高脂肪的食物的，可以吃點(diǎn)促進(jìn)胃腸吸收的中成藥物的
      

      病情分析：
      想長胖也是需要檢查一下甲亢結(jié)核吸收功能好不好這些都檢查
      指導(dǎo)意見：
      建議一般沒有疾病瘦點(diǎn)也是沒有關(guān)系的平時(shí)多吃面食之類的食物這樣容易長胖
      
      以上是對(duì)“怎么讓我變胖，我太瘦了，醫(yī)生讓我變胖??”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      消瘦的主要原因：1）食欲差，消化不好，挑食厭食，長期不想吃飯。2）能吃能睡，就是長不胖，胃腸道吸收功能差，服用各種補(bǔ)品或營養(yǎng)品均無濟(jì)于事，對(duì)營養(yǎng)物質(zhì)吸收利用不好，3）發(fā)育遲緩，對(duì)各種營養(yǎng)物質(zhì)的吸收與消化不徹底。4）長期睡眠不好，身體得不到充分的休息，體能消耗過大。體形消瘦的人多屬陰虛。促進(jìn)肌體正常發(fā)育代謝，使機(jī)體全面強(qiáng)壯起來須從根本上徹底解除消瘦的形成原因。
      指導(dǎo)意見：
      如果你沒有病，尤其是內(nèi)分泌系統(tǒng)沒有病，就要調(diào)整脾胃功能，中醫(yī)認(rèn)為脾主運(yùn)化，食物要消化好，并且吸收好。多吃些山藥、鯽魚、紅棗等健脾的食物，最好請(qǐng)中醫(yī)調(diào)理。好的脾胃功能是根本。適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，有助于全身各器官的功能改善。