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2021-08-02 07:03:22
指導(dǎo)意見：
胖臉的主要支撐物質(zhì)是臉部肌肉，在胖臉的前提下，一定要注意蛋白質(zhì)的每日攝取，配合其他的方法胖臉的時(shí)候，可以適當(dāng)增加蛋白質(zhì)的攝取，比如多吃一些富含蛋白質(zhì)的食物。通過(guò)合適的臉部運(yùn)動(dòng)，增長(zhǎng)臉部的肌肉，比如大力的張開嘴，之后在大力的咬下，一天中反復(fù)多次的做這樣重復(fù)的運(yùn)動(dòng)，可以非常有效的增加臉部肌肉，進(jìn)而會(huì)讓你變成胖臉。
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