健康咨詢描述: 在嗎,我身高160 體重110 算不算超重啦
目前描述的情況體重,有些偏重,還是建議在平時(shí)飲食過(guò)程中格外的控制一下,少吃甜品,飲料,油炸食品等!建議晚餐過(guò)后多參加一些戶外運(yùn)動(dòng)跳繩或跑步等,都有助于體重下降,也有利于身體健康,建議堅(jiān)持住。
病情分析:
你的體重是不會(huì)超重的,是正常的身高體重,不要擔(dān)心。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議平時(shí)要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),多吃含蛋白質(zhì),維生素高的飲食,如奶類,蛋,豆類,禽肉,蔬菜水果,多曬太陽(yáng),多運(yùn)動(dòng)。
病情分析:
還可以,不算胖的,你現(xiàn)在14歲正是長(zhǎng)身體的時(shí)候,要注意營(yíng)養(yǎng)。
指導(dǎo)意見(jiàn):
平時(shí)注意休息,不要熬夜,適當(dāng)?shù)丶訌?qiáng)身體鍛煉,鍛煉有助于長(zhǎng)高而且也可以起到減肥的作用。
以上是對(duì)“在嗎,我身高160 體重110 算不算超重啦”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]
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