想忘記一些事情和人物，想忘記了一段感情，

      姑娘你好，想忘記一些事情、人物或者感情，往往會(huì)事與愿違，因?yàn)槟阆胪浀耐瑫r(shí)，其實(shí)是強(qiáng)化了對它的記憶，所以，最好的忘記就是用別的有意義的事情代替，比如發(fā)展自己的愛好，充實(shí)自己的生活，想到那些人，事或者感情時(shí)轉(zhuǎn)移一下注意力，試試看，這樣一定可以改善的
      

      根據(jù)咨詢者的描述。人的記憶包括瞬時(shí)記憶，短時(shí)記憶和長時(shí)記憶。有些忘記的東西會(huì)在潛意識(shí)里。可以在夢中出現(xiàn)。壓抑不等于忘記。
      

      當(dāng)一些人和事，一段感情，給我們帶來很大痛苦的時(shí)候，我們確實(shí)想忘記。但是越想忘記的事情也不容易忘記。因?yàn)楫?dāng)你想忘記它的時(shí)候，你實(shí)際上正是在回憶它。那么只能是放棄忘記的念頭而轉(zhuǎn)移注意力，多去關(guān)注生活當(dāng)中其他方面的事情。這樣可以減少，回憶回想的時(shí)間。同時(shí)也允許忘不掉的人和事兒，就埋藏在心里吧！
      
      以上是對“想忘記一些事情和人物，想忘記了一段感情，”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所說的，想忘記一些人和事，想忘記一段感情。這種心里是普遍人的正常心理。
      指導(dǎo)意見：
      你好，建議你每天充實(shí)地做一些有意義的事情。有一句話說得很有道理，想忘記一段感情，最好的辦法就是開始新的一段感情。時(shí)間是忘記的最好良藥，隨著時(shí)間的流逝，過去認(rèn)為忘不了的感情和人都漸漸淡漠和疏遠(yuǎn)了，相信這句話是真理，你就會(huì)信心滿滿的愉快生活。