上體育課，做仰臥起坐

      病情分析：
      根據(jù)你的情況描述，你有沒(méi)有受涼，有沒(méi)有落枕？有沒(méi)有上呼吸道感染？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果你的脖子活動(dòng)受限，明顯需要到醫(yī)院去檢查一下，看看有沒(méi)有寰樞關(guān)節(jié)半脫位，然后再進(jìn)行相應(yīng)的治療。

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，這個(gè)是傷了軟組織，不要太緊張的，注意多喝水，多吃蔬菜水果！您好，注意不要有劇烈運(yùn)動(dòng)，多喝水，多吃蔬菜水果，注意不要熬夜。

      病情分析：
      從你的情況來(lái)看的話，考慮還是頸部的肌肉拉傷引起來(lái)的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議現(xiàn)在的話注意休息，可以吃點(diǎn)活血化瘀及抗炎鎮(zhèn)痛的藥物，希望對(duì)您的情況能夠有所幫助。
      以上是對(duì)“上體育課，做仰臥起坐”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      考慮為左頸部肌肉勞損的狀況發(fā)生，因活動(dòng)過(guò)度致使肌肉受損，從而引發(fā)腫脹疼痛出現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議需要進(jìn)行靜養(yǎng)休息及熱敷理療推拿按摩，并口服頸復(fù)康顆粒，大活絡(luò)丸及小金丹等藥物治療。

      病情分析：
      目前的這種情況多見(jiàn)于肌腱韌帶拉傷，這種情況，一般和長(zhǎng)時(shí)間不大活動(dòng)有關(guān)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)木植堪茨?，或者烤電，中藥離子導(dǎo)入，對(duì)癥治療就可以恢復(fù)。平時(shí)要多參加體育鍛煉，促進(jìn)肌肉拉伸。