上課總是反困晚上十點多就睡早上五點半才起

      病情分析：
      你好，你所說的情況，往往是由于睡眠不夠引起的了。這個年齡建議保證八九個小時的睡眠時間。
      指導意見：
      所以建議多睡一個小時，這樣較好。以及避免用腦過度，建議堅持每天適當的戶外活動。營養(yǎng)要豐富。

      病情分析：
      像你這個情況，可能晚上的睡眠質量不好所引起的這個表現。
      指導意見：
      建議平時的時候一定要白天進行活動的話，晚上的睡眠質量可能就會好。一定要注意加強營養(yǎng)。