有問(wèn)必答網(wǎng)心理健康科失眠 → 晚上十點(diǎn)半睡五點(diǎn)四十起床白天還是困從八點(diǎn)睡到十點(diǎn)半

晚上十點(diǎn)半睡五點(diǎn)四十起床白天還是困從八點(diǎn)睡到十點(diǎn)半

男 | 18歲 2019-01-15 10:56:46 2人回復(fù) 來(lái)自鄭州市

健康咨詢(xún)描述: 晚上十點(diǎn)半睡五點(diǎn)四十起床白天還是困從八點(diǎn)睡到十點(diǎn)半是因?yàn)槭裁窗?

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顧江
顧江 二級(jí)心理咨詢(xún)師 擅長(zhǎng): 兒童心理,青少年心理,中老年心理,職場(chǎng)心理,性心理 幫助網(wǎng)友:9547稱(chēng)贊:1
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2019-01-15 10:59:33 我要投訴

      根據(jù)你的描述,你的睡眠時(shí)間還是充足的,但是白天上午還是睏,從八點(diǎn)睡到十點(diǎn)半,請(qǐng)問(wèn)你不需要上班嗎?如果不上班,沒(méi)事事情做,也許無(wú)聊會(huì)導(dǎo)致睡眠增多。建議去適量運(yùn)動(dòng)會(huì)更好。
      

黃葵紅
黃葵紅 二級(jí)心理咨詢(xún)師 擅長(zhǎng): 親子關(guān)系(親子教育)、戀愛(ài)關(guān)系(包括青少年早戀、異 幫助網(wǎng)友:12964稱(chēng)贊:25
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2019-01-15 11:57:49 我要投訴

      指導(dǎo)意見(jiàn):
      你好,從你描述的情況來(lái)看,你是用一些嗜睡的現(xiàn)象,應(yīng)該馬上在家人的陪同下,去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院神經(jīng)內(nèi)科看醫(yī)生,醫(yī)生會(huì)根據(jù)你的實(shí)際情況和檢查的結(jié)果進(jìn)行治療的。
      

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