健康咨詢描述: 不喜歡一個人呆著,一個人的時候會覺得孤單,會瞎想,喜歡群居喜歡熱鬧。有時候覺得自己性格不穩(wěn)定,做過的事回想起來就覺得做的不對。容易焦慮,心里裝不下一點事。有時候會想發(fā)脾氣。
病情分析:
你好,看了你的描述,自己一個人會有寂寞的感覺,每個人都會有這種情況。
指導意見:
只是有的人感覺會明顯點,有的人獨立性會強一點,不要擔心這不是病態(tài),積極樂觀的態(tài)度會緩解內(nèi)心的空虛。
病情分析:
那你這個情況大多數(shù)都是心理因素所引起的,現(xiàn)在的這些表現(xiàn)。
指導意見:
你成熟的時候一定要加強一些,治療,最好去進行一些心理方面的咨詢比較好。
病情分析:
你好,建議平時盡量不要給自己太大壓力,多尋求支持理解,妥善處理好相應的生活事件。
指導意見:
多看看心理方面的書籍改善心態(tài),多參加有意義社交活動選擇合適的朋友去溝通交流,平時可以通過運動,唱歌等宣泄不良情緒,發(fā)脾氣前默數(shù)10個數(shù)字。
以上是對“不喜歡一個人呆著,一個人的時候會覺得孤單”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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