我抽煙，可是我月底要跑五千米長跑
男 | 17歲 2017-09-16 23:33:49
1人回復(fù)
來自長沙市
健康咨詢描述： 我抽煙，可是我月底要跑五千米長跑，昨天我跑二千米都好木，怎么辦
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2017-09-16 23:35:46 我要投訴
病情分析：
你好，如果說你月底準(zhǔn)備長距離的跑步，那么現(xiàn)在肯定是要戒煙的，戒煙以后，你的肺部分泌物才會減少，這樣不影響你跑步時候的通氣的，如果戒煙的時間太短，痰沒有排完，那么跑步就會受影響的
指導(dǎo)意見：
建議的話就是說現(xiàn)在才十六號，你戒煙以后還有十天的排痰時間，是夠的，然后就是要鍛煉了，有十天的時間，你跑五千米應(yīng)該是問題不大的
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