我在減肥，早上跑3千米

      你好，你的運(yùn)動(dòng)量太大，而且飲食的熱量不足?？隙ㄊ悄愕倪\(yùn)動(dòng)過(guò)量，你的熱量跟不上導(dǎo)致的，平時(shí)一定要計(jì)劃好你的飲食以及運(yùn)動(dòng)量，防止低血糖反應(yīng)的發(fā)生，以免引起身體不適狀況出現(xiàn)。
      

      病情分析：
      減肥是一件很困難的事，也沒(méi)有捷徑可圖，要相信科學(xué)的，這個(gè)應(yīng)該問(wèn)題不大
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這個(gè)無(wú)非兩個(gè)原則的，一個(gè)控制嘴巴，一個(gè)邁開(kāi)腿，亙古不變的原理，燒烤煎炸的不要吃，一定要堅(jiān)持。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)您的描述，你說(shuō)的這種情況除了考慮低血糖以外，還要考慮低血壓
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      因?yàn)榈脱獕阂矔?huì)導(dǎo)致頭暈的情況，還有就是煙霧病導(dǎo)致的腦部供血不足也會(huì)導(dǎo)致頭暈，所以都要查一查！
      
      以上是對(duì)“我在減肥，早上跑3千米”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！