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一千米長跑時腿特別酸

男 | 15歲 2021-11-25 18:55:05 1人回復 來自漳州市

健康咨詢描述： 就是一千米長跑的時候跑到中間或者后面時，小腿感覺特別酸身體其他部位不會，這種情況應該怎么辦

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王建軍
王建軍 北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 擅長中西醫(yī)結合診治頸肩腰腿痛，骨關節(jié)疾病，骨折等疑
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2022-11-21 11:32:18 我要投訴

      這個腿特別酸的話，其實是進行1千米的無氧運動之后，所以才會使肌肉細胞進行無氧代謝的，目前我們所需要做的就是積極的每天注意熱敷，才能從一定程度上緩解癥狀的。

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