小腿粗，然后我天天走路

      病情分析：
      可以在每晚睡覺(jué)前,將腿靠在墻壁半小時(shí),與身體成90度角,堅(jiān)持一段時(shí)間,有不錯(cuò)的效果.也可以進(jìn)行局部按摩,小腿肉松弛的話就多做腿部運(yùn)動(dòng).
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      每天晚上躺床上做蹬自行車(chē)動(dòng)作做到腿微酸為止，還可以試下敲膽經(jīng)在小腿內(nèi)側(cè)敲3-5分鐘也可以有效瘦小腿但要注意晚上11點(diǎn)過(guò)后不能敲哦。當(dāng)然也可以進(jìn)行手術(shù)治療。
      

      病情分析：
      您好，您這樣子的話可以注意每天按摩局部的，還有注意熱敷局部的，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這樣子的話可注意飲食清淡的。還有可注意涂抹瘦身霜的，這樣子的話比較好的。
      

      病情分析：
      你好，一般來(lái)講，小腿粗，說(shuō)明肌肉比較發(fā)達(dá)。在一個(gè)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果想徹底的減肥單靠運(yùn)動(dòng)是不行的，還要控制飲食，減少糖類(lèi)，淀粉的攝入。增加蛋白質(zhì)
      
      以上是對(duì)“小腿粗，然后我天天走路”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的這個(gè)情況，建議您可以多做腿部的運(yùn)動(dòng)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你平時(shí)注意多休息，不要熬夜，保證充足的睡眠，飲食上清淡一點(diǎn)，多吃新鮮瓜果蔬菜，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你說(shuō)的情況，需要多注意飲食加運(yùn)動(dòng)一起，這樣更有效果的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議每天要保證身體的營(yíng)養(yǎng)所需，飲食上多吃蔬菜水果，注意葷素搭配，可選擇慢跑或快走，需要堅(jiān)持的，堅(jiān)持一段時(shí)間會(huì)有明顯的體重變化。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，天天走路可以鍛煉腿部肌肉，使小腿顯得比較粗壯。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議，既然是男孩子，又處于生長(zhǎng)期，不必太擔(dān)心肌肉過(guò)粗，每天可以采用按摩肌肉的方法，使肌肉放松，或者找專業(yè)教練指導(dǎo)建議。