腿粗，然后小腿粗得明顯，臉也微胖

      病情分析：
      像你這種情況來說，經(jīng)期一般需要配合節(jié)食和鍛煉的方法來同時進行瘦身
      指導(dǎo)意見：
      減少脂肪類食物的攝入，用蔬菜和水果代替，保證一定強度的鍛煉，消耗體內(nèi)的多余的脂肪，這是最為健康的方法

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的情況，在目前，最有效的減肥方法就是運動減肥加上飲食控制。
      指導(dǎo)意見：
      你好，根據(jù)上述分析，建議每天堅持鍛煉，如跑步、快走、跳繩、轉(zhuǎn)呼啦圈、減肥操等等，每餐要少吃，尤其是晚餐，少吃油膩以及高熱量食物。要科學(xué)減肥，不要使用減肥藥以及減肥茶。