開(kāi)學(xué)早上跑啦2圈多點(diǎn)操場(chǎng)

      病情分析：
      根據(jù)您的描述，您應(yīng)該是短暫的腦供血不足引起的癥狀，建議您運(yùn)動(dòng)之前做下熱身
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您平時(shí)運(yùn)動(dòng)之前做下熱身，不要空腹鍛煉身體，保證睡眠質(zhì)量，飲食清淡心情開(kāi)朗，希望對(duì)你有幫助
      

      病情分析：
      你好，很高興為您解答以前有沒(méi)有過(guò)這種情況？是否跑步的時(shí)候早晨沒(méi)有吃飯
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果您早晨沒(méi)有吃飯，然后就去做劇烈的運(yùn)動(dòng)，這個(gè)時(shí)候就會(huì)造成低血糖，而導(dǎo)致頭暈眼前發(fā)黑的癥狀，建議您在跑步之前一定要記得吃早餐
      

      您的情況考慮為一過(guò)性的腦供血不足，與過(guò)量運(yùn)動(dòng)之后突然停下來(lái)，造成心率急劇下降而一過(guò)性的出現(xiàn)血壓低，所以運(yùn)動(dòng)之前一定要注意對(duì)水分的補(bǔ)充多喝水，運(yùn)動(dòng)停止的時(shí)候要緩慢停止不要驟然停下來(lái)。
      
      以上是對(duì)“開(kāi)學(xué)早上跑啦2圈多點(diǎn)操場(chǎng)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      上述小伙由于暑假缺乏鍛煉身體，開(kāi)學(xué)跑操，剛停下來(lái)眼前發(fā)黑，蹲下就好些。屬于低血壓表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議：加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，補(bǔ)充氣血。多戶外有氧活動(dòng)，平時(shí)喝八寶粥，牛奶。吃瘦肉，雞蛋，花生米，黑芝麻。緩解低血壓引發(fā)的上述現(xiàn)象。