已經(jīng)好幾個月失眠了，

      病情分析：
      你好親根據(jù)你的描述，這些都是失眠引起的一系列癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      你好親，我建議去醫(yī)院找中醫(yī)吃點中藥調(diào)理，平時注意勞逸結(jié)合生活規(guī)律避免熬夜，加強鍛煉，不要胡思亂想。
      

      病情分析：
      你描述的狀況主要是睡眠障礙，睡眠障礙包括入睡困難早醒睡眠淺易醒等，需要正規(guī)干預(yù)治療。
      指導(dǎo)意見：
      睡眠障礙是精神衛(wèi)生?？萍膊?，發(fā)病原因復(fù)雜，主要與遺傳因素相關(guān)，一般查體無陽性指征，建議到正規(guī)醫(yī)院的精神科就診，規(guī)范服藥治療。
      

      年齡大了，我就覺不好睡了，建議，晚上不困不要上床睡覺，上床以后千萬不要擔(dān)心自己睡不著，第二天早上起來以后?？梢匀セ顒右幌律眢w。這比吃藥更好。
      
      以上是對“已經(jīng)好幾個月失眠了，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，從你描述的情況來看，你目前的失眠的情況，可能是脾虛而引起的。
      指導(dǎo)意見：
      你好，多注意休息，避免過度的勞累，以免加重不適，可以用點歸脾丸等對癥處理。
      

      您好，如果是入睡困難或是每天1-3點醒是考慮肝膽的問題。建議通過醫(yī)生辯證口服中藥調(diào)理，也可以口服小柴胡顆粒，以及金匱腎氣丸治療。規(guī)律生活，飲食忌寒涼。