每天鍛煉一個(gè)星期擼兩次吃飯很正常每天鍛煉幾個(gè)小時(shí)打

      指導(dǎo)意見：
      你好，你這種情況有頻繁手淫的情況可能會影響身體健康，建議減少手淫頻率或者戒除手淫，如果有腎虛的情況，平時(shí)可以適當(dāng)多吃些山藥，枸杞子，桑椹，核桃，羊腎，牡蠣，有助于補(bǔ)腎。
      

      你好你說的這個(gè)問題是青少年當(dāng)中發(fā)生率比較高的一個(gè)問題。最好還是不要有這些不好的習(xí)慣，然后平時(shí)每天鍛煉一小時(shí)長期堅(jiān)持住，這樣的話不僅有利于身高的發(fā)育，也有利于你的智力發(fā)育和學(xué)習(xí)成績的提高，所以說還是很有必要的。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，長期手淫會導(dǎo)致性功能障礙和腎虛。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時(shí)注意合理飲食，注意休息，不熬夜，戒掉手淫不良習(xí)慣，適當(dāng)鍛煉，有助于改善。
      
      以上是對“每天鍛煉一個(gè)星期擼兩次吃飯很正常每天鍛煉幾個(gè)小時(shí)打”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      目前的這種情況盡量不建議手淫，這種情況不利于身心健康。
      指導(dǎo)意見：
      目前的這種情況，可以形成一種規(guī)律的生活方式，每天有一定的鍛煉時(shí)間，有利于促進(jìn)身體生長發(fā)育。
      

      病情分析：
      像這種情況的話，應(yīng)該是不要有這種不良嗜好才可以的，要不影響發(fā)育。
      指導(dǎo)意見：
      建議，平時(shí)的時(shí)候鍛煉身體是可以的，這是這種不良嗜好，可能會影響一些你的尿路感染的問題。
      

      病情分析：
      您好：您敘述的情況，\"每天打籃球鍛煉，一個(gè)星期擼兩次\"，這樣對身體有一定的影響，
      指導(dǎo)意見：
      建議：放松心情，保持良好心態(tài)，每天作息時(shí)間規(guī)律，避免熬夜，多參加體育鍛煉，打籃球也可以，每周擼兩次，對身體有影響，最好忌掉，