本人男，26歲，最近在運動減肥中

      病情分析：
      跟你的描述最近有脫發(fā)現(xiàn)象。說明體內(nèi)有微量元素缺乏或者是壓力過大的情況。
      指導(dǎo)意見：
      其實減肥不要太過于急躁以及焦慮要循序漸進。另外脾虛也會導(dǎo)致肥胖。所以還是要補充氣血強健脾胃。根據(jù)你的描述你的勞動強度有點過大。此外。飲食也不是很均衡。五谷雜糧最強健脾胃。

      病情分析：
      你好，你這個頭發(fā)明顯脫發(fā)，有可能是過度鍛煉的結(jié)果。
      指導(dǎo)意見：
      運動要適量，像你這樣大量的運動反而會導(dǎo)致身體機能下降，氣血虧虛，而出現(xiàn)頭發(fā)發(fā)根營養(yǎng)不足。

      病情分析：
      首先，你的運動強度有點大，建議適當(dāng)降低一點，其次不建議生吃。
      指導(dǎo)意見：
      雞蛋之類的，畢竟有一定機會感染疾病的，要吃則吃熟的雞蛋，而且建議營養(yǎng)上也要適當(dāng)加強，否則身體消耗量大，容易虛脫，而且你的食物過于單一，不利于身體健康。
      以上是對“本人男，26歲，最近在運動減肥中”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！