最近一段時間九點多就睡覺了

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況合理安排自己的作息時間，避免勞累，不要經(jīng)常熬夜。
      指導(dǎo)意見：
      建議您用一下酸棗仁湯，養(yǎng)血安神，清熱除煩，對您的情況會有一定的改善。
      祝您健康..
      

      病情分析：
      這種情況最常見的是腦神經(jīng)衰弱導(dǎo)致的，休息質(zhì)量不會，可以吃點調(diào)理神經(jīng)，營養(yǎng)神經(jīng)的藥物
      指導(dǎo)意見：
      鎮(zhèn)靜安神的藥物就可以治愈，藥物可以吃點佐匹克隆片，安神補腦液合用就可以治愈，夜間不要看手機電腦，電視劇
      

      病情分析：
      你好,這種情況的話考慮供血不足，建議口服鐵劑和葉酸進行治
      指導(dǎo)意見：
      多參加一些體育活動，如氣功、太極拳、快步走、慢跑等，以增強體質(zhì)，改善機體的防御機能，促進身體恢復(fù)
      
      以上是對“最近一段時間九點多就睡覺了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，晚上9點睡覺，第二天6點起床還是覺得好困考慮有可能是濕氣重或者體虛導(dǎo)致的，
      指導(dǎo)意見：
      你好，建議你可以多做體育運動出汗去除濕氣，也可以去醫(yī)院中醫(yī)科拔火罐治療看看。多喝溫開水，清淡飲食，保持良好樂觀的心態(tài)。
      

      病情分析：
      你好！根據(jù)你的描述出現(xiàn)以上不適的癥狀建議在中醫(yī)上說考慮可能是有點脾腎陰虛的癥狀導(dǎo)致的不適的！
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你的描述出現(xiàn)以上不適的癥狀建議可以先口服些建脾補腎的藥物等治療看看！
      

      病情分析：
      您好，您的情況是總是感覺困倦，是最近才這樣嗎？最近工作累嗎？
      指導(dǎo)意見：
      白天注意避免過度疲勞，不要看太多電腦，手機，晚飯后適當(dāng)做些舒緩的運動，睡前泡泡腳
      

      最近是有什么事情發(fā)生嗎？晚上睡眠質(zhì)量如何，身體狀況如何？需要先排除器質(zhì)性疾病，可以到醫(yī)院做相關(guān)檢查，然后再考慮心理壓力問題，建議，放松心情，適量運動。
      
      以上是對“最近一段時間九點多就睡覺了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！